Georgeta Rotaru
Programe · Ateliere · Sesiuni

Explorează programele

De la sesiuni individuale la ateliere de grup, fiecare experiență are un ritm și un punct de plecare diferit.

Învață să gestionezi anxietatea de la rădăcină
Program practic de self-coaching

Învață să gestionezi anxietatea de la rădăcină

Un proces practic de self-coaching pentru claritate, liniște și încredere

Ai simțit vreodată că anxietatea, perfecționismul sau teama de eșec îți controlează deciziile? Anxietatea nu este doar o stare mentală, este o tensiune care se reflectă în tot corpul și vine din percepții dezechilibrate asupra experiențelor din trecut.

Acest program practic te învață cum să identifici declanșatorii reali ai anxietății și să-ți re-echilibrezi percepțiile folosind tehnici verificate de psihologie cognitivă.

Primești acces instant

Află mai multe ↗
Imagine pentru Eliberează-te de rușine
Program transformațional

Eliberează-te de rușine

Eliberează-te de rușine este un program transformațional dedicat celor care se simt „mai puțin”, se autocritică, se ascund sau se sabotează din cauza rușinii, vinovăției și fricii de judecată. Printr-un proces ghidat, profund și blând, programul te ajută să identifici rădăcinile rușinii, să rescrii percepțiile care te limitează și să-ți recapeți stima de sine, claritatea și libertatea de a trăi autentic, fără mască.

Primești acces instant

Află mai multe ↗
Imagine pentru Eliberează-te de vină
Program transformațional

Eliberează-te de vină

Eliberează-te de vină este un program transformațional dedicat celor care trăiesc cu autocritică, auto-pedepsire și sentimentul că trebuie să „plătească” pentru greșelile trecutului. Printr-un proces ghidat, blând și profund, programul te ajută să identifici rădăcina vinovăției, să separi realitatea de interpretări și să eliberezi povara trecutului, astfel încât să poți lua decizii fără auto-sabotaj, să pui limite fără vină, să te bucuri de relații mai sănătoase și să trăiești cu mai multă claritate, energie și pace interioară în viața de zi cu zi.

Primești acces instant

Află mai multe ↗
Imagine pentru Descoperă-ți valorile
Sesiune ghidată

Descoperă-ți valorile

Identificarea Ierarhiei Priorităților Personale – Valorilor este o întâlnire de introspecție ghidată, creată pentru cei care simt că iau decizii din obligație, frică sau așteptări externe. În această sesiune clară și profundă, vei identifica valorile tale autentice și ordinea lor reală, pentru a înțelege de ce faci anumite alegeri, de ce amâni sau te simți blocat(ă) și cum poți începe să trăiești aliniat(ă) cu cine ești cu adevărat.

La finalul acestei întâlniri vei obține claritate asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru tine, direcție în alegerile tale și un criteriu interior stabil după care să iei decizii, fără îndoială, vină sau nevoia de validare externă.

Programează o sesiune ↗
Imagine pentru Eliberează durerea pierderii
Atelier live

Eliberează durerea pierderii

Un spațiu sigur și ghidat, dedicat celor care trăiesc durerea unei pierderi semnificative — fie prin moarte, despărțire, divorț sau plecare. Atelierul oferă sprijin emoțional și claritate pentru a înțelege și procesa pierderea, indiferent de forma ei, într-un ritm blând, fără presiune și fără judecată.

Află mai multe ↗
Imagine pentru Sesiune de coaching
Sesiune individuală

Sesiune de coaching

O sesiune de coaching cu mine este un spațiu sigur, profund și clar, în care explorăm cauzele reale ale blocajelor tale emoționale și mentale. Prin introspecție ghidată și claritate practică, vei înțelege ce te ține pe loc, vei echilibra percepțiile care îți influențează deciziile și vei pleca cu pași concreți pentru a face alegeri aliniate cu cine ești și cu ceea ce contează cu adevărat pentru tine.

Programează o sesiune ↗
05Seria de ateliere live
Integration Lab
Seria de ateliere live

Integration Lab

Integration Lab este un program format din 5 ateliere de lucru experiențiale live, fiecare dedicat uneia dintre cele cinci răni emoționale. Fiecare atelier creează un spațiu sigur de explorare, conștientizare și integrare, în care participanții lucrează în profunzime cu cauzele aflate la baza tiparelor emoționale ce le influențează relațiile, alegerile și modul în care reacționează, simt și se comportă.

Află mai multe ↗

Nu știi de unde să începi?

O sesiune de descoperire te poate ajuta să clarifici ce îți dorești și care este următorul pas potrivit pentru tine.

Programează o sesiune de descoperire ↗