„...când o să am timp, de săptămâna viitoare, de luni...”

Îți sună cunoscut?

De câte ori nu ți-ai spus ție “de mâine o să…”?

De mâine o să ...încep să citesc.

De mâine o să...merg la sală, să mănânc mai sănătos.

De mâine o să...contactez mai mulți clienți, să nu mai simt stres la final de lună?

Și mâine a trecut.

Și s-a făcut săptămâna viitoare.

Luna urmatoare.

Anul următor.

Și tot așa ai continuat până când ai ajuns în punctul în care au trecut anii și ai ramas cu o serie de regrete.

Regrete pe care și le-ai justificat prin scuze precum: “n-am avut timp”, “n-am avut bani”, “n-a fost o prioritate” n-a fost momentul, nu m-a susținut nimeni…” etc.

Frecvent aud oameni spunând:„vreau o viață împlinită, un corp sănătos, relații armonioase, o afacere de succes, mai mulți bani, mai mult timp liber”

Cu toții vrem mai mult de la viață, nu-i așa?

De cele mai multe ori știi ce ai de făcut, la un nivel mai profund, știi că nu faci ceea ce știi că ar tebui să faci și dacă ai face ai fi mai mai aproape de ceea ce îți dorești, în acest punct apare frustrarea și scade încrederea în sine.

Cu toții avem tendința de a amâna anumite sarcini sau decizii. De la lucrurile practice, cum ar fi a învăța ceva nou, până la ceea ce ne macină în plan mental (o decizie pe care trebuie să o luăm analizând la rece, o divergență pe care trebuie să o rezolvăm cu cineva etc.).

Dar când această tendință se transformă într-un model de comportament, făcându-ne tot mai des să amânăm sarcini importante, vorbim de procrastinare. Pe termen scurt, amânarea duce la o scădere a emoțiilor nedorite asociate sarcinilor pe care trebuie să le îndeplinim. Însă studiile arată că pe termen lung, aces tip de comportament ne poate poate afecta în plan personal, profesional, social și chiar emoțional.

M-am confruntat cu amânarea și știu cât de rău este să fi blocat în acest tipar de comportament, cât de multă frustrare aduce și tocmai de aceea am creat ghidul 9 pași de la procrastinare la perseverență unde am adăugat pașii care m-au ajutat să trec de la procrastinare la perseverență.

Am încercat tot felul de tehnici pentru a ieși din acest cerc vicios, însă acești pași mi-au adus claritatea de care am avut nevoie pentru a pune stop procrastinării.

Acești pași sunt acum disponibili pentru tine.